4 szelet csirkemell filét sózz, borsozz és fektess kevés olajjal kikent tepsibe. Alufólia alatt párold 15 percig, majd tegyél rá 4 szelet zsírszegény sajtot és süsd, míg a sajt meg nem pirul.
Közben párolj meg 20 dkg zöldborsót és ha kihűlt, keverd össze joghurtos-majonézes öntettel. Ehhez használj natúr joghurtot, light majonézt, egy kevés szerecsendiót, sót és pár csepp citromlevet.
Gyors, laktató ebéd két személyre.
Jó étvágyat! :)
Vicza
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése